هدف گذاری چیست؟ چرا باید هدف گذاری کنیم؟


هدف یعنی چی؟

چرا باید هدف گذاری کنم؟

داشتن هدف در زندگی چه اهمیتی دارد؟

در پاسخ به این سوال که ایا هدف گذاری برای زندگی اهمیت دارد،
افراد این پاسخ را می دهند که بله داشتن هدف برای زندگی بسیار اهمیت دارد.

اما زمانی که از انها می خواهم سه مورد از مهم ترین اهداف زندگی شان را بگویند،
یا سکوت می کنند و یا به اهداف کلی اشاره می کنند.

مثل درامدم بیشتر شود.
در زمینه تحصیلی ام پیشرفت کنم.

باید بگویم ما در دوران تحصیل مان دانش زیادی را اموزش می بینیم
اما نه در مدرسه و نه در دانشگاه نحوه صحیح هدف گذاری را اموزش نمی دهند
در حالی که تعیین هدف برای زندگی بسیار اهمیت دارد.

هدف چی هست؟

 من جمله هایی مانند جمله های زیر را هدف نمی دانم.

می خواهم در امدم بیشتر شود و یا وضعیت تحصیلی ام بهتر شود یا ….

هدف دارای ویژگی هایی است که در این جملات دیده نمی شود.

اجازه دهید یک مورد را بررسی کنیم.

می خواهم درامد بیشتر شود

  • ایا این جمله واضح است؟
  • با خواندن این جمله مشخص است که شخص می خواهد دقیقا درامدش را از چه میزان به چه مقداری افزایش دهد؟
  • ایا این جمله قابل اندازه گیری است؟
  • در ان ذکر نشده که فرد هدفش این است که در چه مدتی درامدش را بیشتر کند.
  • کلمات مبهمی مانند بیشتر، کمتر، پیشرفت، خوب و… را در تعیین هدف استفاده نکنید.

اهداف باید کاملا واضح روشن و قابل اندازه گیری باشند.

برای مثال این شخص می تواند بگوید هدفم این است که در ۶ ماه اینده درامدم را دوبرابر کنم.

چرا هدف گذاری نمی کنیم؟

یکی از دلایلی که افراد هدف گذاری نمی کنند این است که در این زمینه اموزش ندیده اند.
معنای صحیح هدف و هدف گذاری را نمی دانند.

موضوع دوم این است که ترس از شکست دارند.

زمانی که هدفی را انتخاب می کنید اگر این ترس را داشته باشید که در ان هدف شکست بخورید، چه اتفاقی می افتد.

اگر در این مورد به دیگران توضیح دهید و نتوانید به هدف تان برسید دیگران در مورد شما چه فکری می کنند.

با احساس شکست چه کنیم؟

جمله ی هنری فورد را همواره به خاطر دارم: « شکست صرفا فرصتی مناسب است تا بهتر از قبل شروع کنیم

همواره در هدف هایتان موانعی که ممکن است در مسیر رسیدن به هدف تان باشد را تحلیل کنید
و هر بار که شکست موقتی را تجربه کردید به عقب برگردید و بررسی کنید چرا به هدف خود نرسیده اید.

اهداف واقعی انتخاب کنید.

سه مورد از دغدغه های خودتان در زمینه خانوادگی، سلامتی ، تحصیلی ، مالی
( و یا هر حیطه دیگری که شما در زندگی تان با ان مواجه هستید) را یادداشت کنید.

برای این دغدغه هایتان چه هدفی را می توانید در نظر بگیرید؟

اهدافتان را واقعی انتخاب کنید و برای ان برنامه ریزی کنید.

برخی اهداف بسیار رویایی و دور از دسترس انتخاب می کنند که در نتیجه نرسیدن
به هدف شان موجب ناامیدی در انها می شود.

اهداف تان را خودتان انتخاب کنید

معمولا افراد نااگاهانه اهدافی که انتخاب می کنند، اهداف خودشان نیست.

برای مثال می خواهند در رشته فلان در دانشگاهی قبول شوند
و برای ان تلاش می کنند در حالی که علاقه چندانی به ان ندارند.

و یا به خاطر اینکه معمولا افراد بعد کارشناسی تمایل دارند ادامه تحصیل بدهند
همه افراد ترجیح می دهند ادامه تحصیل بدهند در صورتی که هدف شان از ادامه تحصیل برای خودشان مشخص نیست.

مشغول به کاری می شوند در صورتی که به ان علاقه ای ندارند.

این نکته بسیار اهمیت دارد که شما به هدف تان علاقه و اشتیاق زیادی داشته باشید
و خودتان ان را انتخاب کرده باشید بنابراین می توانید بهای ان را بپردازید و برای ان تلاش کنید.

در این مقاله به معرفی هدف پرداختم و مهم ترین نکاتی که به ان اشاره کردم:

  1. هدف باید واضح قابل اندازه گیری و دقیق باشد.

  2. نااگاهی وترس از شکست از دلایلی است که هدف گذاری نمی کنیم.

  3. شکست صرفا فرصتی مناسبی است تا بهتر از قبل شروع کنیم

  4. موانع هدف تان را مشخص کنید

  5. اهداف واقعی انتخاب کنید

  6. اهدافتان را خودتان مشخص کنید.

ابهامات خود در مورد هدف گذاری را برایمان بنویسید.

خرسند و موفق باشید

مقالات مرتبط  ادراک در رفتار ما/ چطور از دید دیگران ببینیم؟
4.6/5 ( 9 نظر )

افسانه صاحبی فرید هستم، مدرس و علاقه مند به آموزش مهارت های ارتباطی و هم چنین مهارت هایی که در طول تحصیل یاد نگرفته ایم و قصد دارم در این وب سایت مطالب کاربردی در این زمینه را با شما به اشتراک بگذارم.

2 پاسخ
  1. حسین
    حسین گفته:

    ممنونم از مقاله تون. میشه بیشتر در مورد هدف گذاری توضیح بدید؟
    چرا هدف انتخاب می کنیم اما بهش نمی رسیم؟

    پاسخ
    • افسانه صاحبی فرید
      افسانه صاحبی فرید گفته:

      سلام به شما مخاطب گرامی،از توجه شما متشکریم.
      مقاله ای در این خصوص در سایت قرار خواهد گرفت.

      پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای امنیت، استفاده از سرویس reCAPTCHA گوگل مورد نیاز است که موضوع گوگل است Privacy Policy and Terms of Use.

من با این شرایط موافق هستم .